vicky-voyance

forum de voyance
 
AccueilPortailFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion
Partager | 
 

 Gratin de fruits de mer

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
vicky
Admin


Féminin
Nombre de messages: 8115
Age: 44
Localisation: un monde meilleur
Date d'inscription: 08/07/2008

MessageSujet: Gratin de fruits de mer   Sam 21 Nov - 8:05



Pour 6 Personnes

Ingrédients
moules : 1 l
noix de pétoncle : 400 g
crevettes roses : 500 g
aneth : 1 bouquet
beurre : 50 g
farine : 30 g
lait : 40 cl
chapelure : 100 g
vin blanc : 10 cl
sel, poivre

Préparation

Nettoyez les moules, mettez-les dans une casserole, versez le vin blanc, couvrez et faites cuire jusqu’à ce que les coquillages soient bien ouverts.

Egouttez-les et retirez-les de leurs coquilles. Passez le jus de cuisson au tamis et réservez-le.

Nettoyez les noix de pétoncle, épluchez les crevettes.

Lavez, séchez, effeuillez et ciselez l’aneth.

Préchauffez le four position gril.

Faites fondre le beurre dans une casserole.

Versez la farine d’un seul coup et fouettez vivement.

Retirez du feu et versez doucement le lait en fouettant sans arrêt.

Remettez sur feu doux et ajoutez le jus de cuisson des moules en fouettant.

Poursuivez la cuisson 10 à 12 min, sans cesser de fouetter. Salez et poivrez.

Laissez refroidir.

Dans une jatte, mélangez tous les fruits de mer. Versez par dessus la béchamel refroidie, ajoutez l’aneth. Mélangez bien.

Versez la préparation dans des petits plats à gratin, parsemez de chapelure.

Enfournez et faites gratiner 10 à 12 min, porte du four entrouverte.

Servez dés la sortie du four.

_________________

pas de voyance par mp



A force d essayer de DEVENIR,on oublie d ETRE
Revenir en haut Aller en bas
http://www.vicky-voyance.com
 

Gratin de fruits de mer

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

 Sujets similaires

-
» Que pensez-vous des fruits hybrides ?
» kéfir de fruits, kéfir de lait, kombucha
» Fruits secs - de l'énergie à revendre
» paniers de legumes et fruits "alter conso"
» Tagliatelle aux fruits de mer

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
vicky-voyance :: LOISIRS ET FAMILLES :: VOS RECETTES DE CUISINES :: LES PLATS DE RESISTANCES-